tandheelkunde van hoog niveau met bijzondere aandacht voor functionaliteit en esthetiek 

Fluoride is een natuurlijke stof die de tanden en kiezen minder kwetsbaar maakt. Het gebruik van de juiste hoeveelheden fluoride helpt gaatjes in tanden en kiezen voorkomen. Daarom is het belangrijk fluoride te gebruiken bij de dagelijkse verzorging van het gebit. Het fluoride-basisadvies dat op initiatief van het Ivoren Kruis is vastgesteld luidt:

• 0 en 1 jaar: vanaf het doorbreken van de eerste tandjes: eenmaal per dag poetsen met fluoridepeutertandpasta.
• 2, 3 en 4 jaar: tweemaal per dag poetsen met fluoridepeutertandpasta
• 5 jaar en ouder: tweemaal per dag poetsen met fluoridetandpasta
• Voor alle leeftijden: alle andere vormen van fluoridegebruik in overleg met de tandarts of mondhygiënist

Meer informatie vindt u in de brochure Fluoride

Voor uw gebit is het het beste als u het aantal eetmomenten op een dag beperkt tot zeven. Bijvoorbeeld door te kiezen voor drie hoofdmaaltijden en vier tussendoortjes. Als u dagelijks op zeven of minder momenten iets eet of drinkt, dan heeft het gebit voldoende gelegenheid zich tussentijds te herstellen. Het aantal keren dat u iets eet of drinkt is belangrijker dan wat en hoeveel u per keer eet.

Een hele reep chocolade als tussendoortje is geen enkel probleem, zolang u die in één keer opeet.

Bij zowel melkkiezen als blijvende kiezen zitten veel groefjes op het kauwvlak. Daarin ontstaat gemakkelijk tandplak. Niet regelmatig verwijderde plak kan gaatjes veroorzaken. Goed poetsen dus. Om het kauwvlak goed te beschermen, kan de tandarts een laagje ‘kunsthars’ (sealant) aanbrengen.

Dit heet ‘sealen’. Diepe groeven kan uw tandarts of mondhygienist door het sealen afdichten. Alleen de blijvende kiezen komen normaal gesproken in aanmerking om te sealen. Dit gebeurt meestal kort nadat de blijvende kiezen helemaal zijn doorgebroken. De tandarts zal alleen sealen als hij verwacht dat er gaatjes in de groefjes ontstaan.

Ook gesealde kiezen moeten goed worden gepoetst.

meer informatie vindt u in de brochure Sealen 

Flossdraad is verkrijgbaar in verschillende soorten en dikten, met en zonder waslaagje. Sommige mensen gebruiken liever een flossboogje. Overleg met uw tandarts of mondhygiënist welk flossdraad u het beste kunt gebruiken.

In het begin is het gebruik van flossdraad soms pijnlijk. Het tandvlees gaat dan gemakkelijk bloeden omdat het nog ontstoken is. Als u dagelijks flosst, verdwijnt de ontsteking en dus ook het bloeden en wordt het gebruik minder pijnlijk.

Eerst maken we een onderscheid tussen verschillende technologieën. Men spreekt van bewegingen in rotaties en pulserende bewegingen. Pulserende bewegingen maken het tandplak los, terwijl bij rotaties de kop ronddraaiende bewegingen maakt die het tandplak verwijdert uit de ruimtes tussen tanden en kiezen.

Pulserende-oscillerende tandenborstel

De nieuwe generatie elektrische tandenborstels is ontworpen in overleg met tandartsen en universiteiten. Een eerste type is de tandenborstel die gebruik maakt van de gecombineerde beweging van pulserende en oscillerende frequenties. De pulsatie maakt het tandplak los en de oscillatie veegt het tandplak weg van de tanden. Bij dit soort bewegingen gebruikt men ook wel de term 3D.

Het is wel even wennen aan het trillen van de borstel, maar dat ben je snel gewoon.

Sonische tandenborstel

Een tweede, speciaal type is de sonische tandenborstel, die zachte bewegingen aan zeer hoge snelheid combineert met een brede borstelhaarbeweging. De opzetborstel lijkt op een manuele tandenborstel, terwijl de automatische laterale beweging de poetstechniek van de manuele tandenborstel nabootst. De snelle trillingen (tot 21.600 laterale bewegingen per minuut) zorgen voor efficiënt poetsen in de diepte waardoor tandplak beter wordt verwijderd en het tandvlees op een zachte manier wordt gestimuleerd. Opzetborstels Dankzij verschillende haarlengtes raken de borsteltjes goed tussen de tanden en op andere moeilijk bereikbare plaatsen in de mond. Doorgaans wordt aangeraden de opzetborstel te vervangen na drie maanden. Je merkt trouwens goed aan de verkleuring van de haartjes wanneer het tijd is om de borstel te vervangen door een nieuw exemplaar.

Waarop nog letten? Andere zaken waarop je kan letten bij de aankoop van een elektrische tandenborstel: is er een speciaal start-up programma om je gebit te laten wennen aan het nieuwe toestel (de kracht wordt in verschillende beurten lichtjes opgedreven)? Schakelt de tandenborstel zichzelf uit na twee minuten poetsen? Hebben de borsteltjes een kleurindicatie zodat iedereen van het gezin makkelijk zijn eigen borstel herkent? Kan je de borstels makkelijk opbergen? Is er een oplaadindicator die aangeeft wanneer de tandenborstel opgeladen dient te worden? 

Gebitsletsel kunt u soms voorkomen. Tijdens het sporten kunt u bijvoorbeeld een gebitsbeschermer dragen. Die biedt geen garantie, maar kan de eventuele schade bij een ongeluk beperken. Er bestaan verschillende soorten beschermers. Kant-en-klare zijn te koop in sportwinkels. Deze passen vaak niet goed en beschermen daarom onvoldoende.

Het beste werkt de gebitsbeschermer die precies op maat is gemaakt door uw tandarts. U kunt hiervoor terecht in onze kliniek. Bij welke sporten? Lang niet alle sporten geven een risico voor letsel aan de tanden. Als je sport, kun je dit risico meestal zelf wel inschatten. Sporten waarbij het risico voor een ongeval met de tanden erg groot is en waarbij je eigenlijk altijd een gebitsbeschermer moet dragen zijn: voetbal, hockey, ijshockey en rugby.

Gebitsbeschermers zijn absoluut noodzakelijk bij boksen, kickboksen en andere vechtsporten

Om erosie te voorkómen of te beperken kunt u een flink aantal maatregelen treffen:

• Beperk het gebruik van zure dranken en zuur voedsel. Neem als alternatief zo mogelijk water, gewone thee (zonder suiker), dus géén vruchten- of kruidenthee, koffie (zonder suiker) of melk.
• Houd zure producten zo kort mogelijk in uw mond. Spoel de drank dus niet rond in uw mond.
• Zuig ook niet op zuur snoep of andere zure producten.
• Beperk het aantal keren dat u eet of drinkt.
• Gebruik drie maaltijden per dag en daarnaast niet meer dan vier keer iets tussendoor.
• Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit. Als u bij uw eten drinkt, geldt dat als één moment.
• Spoel de mond met water na het eten of drinken van zure dranken en zuur voedsel.
• Poets tweemaal per dag uw tanden.
• Gebruik een zachte tandenborstel en een fluoridetandpasta.
• Reinig de ruimte tussen de tanden en kiezen eenmaal per dag met ragers, flossdraad of tandenstokers.

Eet of drink één uur voordat u uw tanden gaat poetsen géén zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als u direct na het eten of drinken van zuur uw tanden poetst, kunt u de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen. Download de brochure van het Ivoren Kruis voor meer informatie over Tanderosie.